Formation Balanced Body® Comprehensive

La Table-Trapèze, la Chaise, les Barrels et le petit équipement agrémentent le système d'exercices Pilates. Chaque appareil apporte sa valeur ajoutée à la pratique du Pilates en cours individuel ou en  groupe. La formation Balanced Body® Comprehensive est dispensée de deux manières différentes: des sessions de formation spécialisées sur chaque appareil, des modules combinant différents équipements. Il ne vous reste qu'à choisir le mode d'apprentissage qui vous convient!

INCLUS DANS LA FORMATION COMPREHENSIVE: 

  • Une formation complète aux exercices de répertoire Balanced Body® sur Table- Trapèze, Tower, Chaise, Step et Ladder-Barrels ou petit équipement.
  • Des manuels détaillés, en couleur, avec support vidéo, pour améliorer votre expérience d'apprentissage.
  • Une formation à la conception et l'animation de cours réussis, basée sur les Principes du Mouvement et le Système de Programmation Balanced Body®.
  • Développement des capacités d'observation, encadrement et enseignement.
  • Une approche critique et une gestion efficace des problèmes et limitations physiques courantes.
  • La sécurité et la maintenance des appareils. Cours pilates lyon.devenir prof de pilates.

FORMATION SPECIALISEE PAR APPAREILS

Table-Trapèze/Cadillac/Tower
(18 heures)

Une formation approfondie aux exercices sur Table-Trapèze et Tower ainsi que des variations pour les clients de niveaux Débutant à Avancé, ou post-rééducation. Le module est adapté à la pratique sur Allegro®, Allegro 2 Tower of Power®, Half-Trapeze, Wall Tower, ou encore sur Table-trapèze complète. Outre une présentation de la configuration, la sécurité et la maintenance de l'équipement, cette session propose également des programmes séquencés combinant plusieurs appareils. 

La Chaise Pilates
(14 heures) 

La Chaise Pilates est idéale pour un travail de renforcement musculaire avec des clients sportifs et en complément de cours collectifs sur Tapis.

Les exercices et variations sont adaptées pour la Chaise Wunda originale, la Chaise EXO et la Chaise-Combo à pédales divisées. Le module donne aux élèves instructeurs la formation nécessaire pour les exercices et la programmation des cours collectifs et individuels. 

Barrels Pilates
(6 heures)

Le module inclut les exercices et variations adaptées au Step Barrel et Ladder Barrel.

Ces deux appareils sont d'excellents outils pour améliorer la mobilité de la colonne vertébrale et augmenter la puissances des muscles abdominaux. 

Le Ladder Barrel est le plus couramment utilisé dans les studios Pilates, tandis que le Step Barrel est un complément apprécié pour les cours collectifs. 

FORMATION SUR EQUIPEMENTS COMBINES

Combo 1
(14 heures)

Présentation de la Table-Trapèze, Chaise et barrels Pilates pour une formation complète au système Pilates. Combo 1 inclut les exercices des niveaux Débutant et Intermédiaire sur chaque appareil. La sécurité, l'installation et le rôle de l'équipement dans l'environnement du studio Pilates sont également enseignés. Chaque appareil offre une expérience d'entrainement unique et équilibrée pour les clients en cours individuel ou collectif.

Combo 2 
(12 heures)

Combo 2 comprend des exercices de niveau Intermédiaire sur Table-Trapèze, Chaise et Barrels Pilates. C'est aussi une formation à la conception des cours dans l'environnement des Studio de Pilates. 

Le module propose des lignes directrices et conseils précieux pour le travail avec des clients aux besoins particuliers, tels que les problèmes du bas du dos et des épaules.

Combo 3
(12 heures)

Ce 3ème module complète le programme de formation des élèves instructeurs de Pilates, avec des exercices de niveau Intermédiaire, Avancé et Expert sur Table-Trapèze, Chaise et Barrels Pilates. 

Les Principes du Mouvement et le Système de Programmation Balanced Body® donnent aux futurs instructeurs des conseils clairs et pratiques pour la conception et l'animation des cours. 

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