Principes du mouvement Balanced Body®

La formation aux principes du mouvement est le fondement de la méthode Balanced Body®. Elle procure des informations essentielles sur l’anatomie, l'analyse posturale et la kinésiologie ainsi que des exercices clés utilisés dans chaque discipline du mouvement. 
Comprendre comment le corps bouge fait de vous un meilleur instructeur.

PRINCIPES DU MOUVEMENT (16 HEURES) 

Prérequis pour tous les modules Pilates, le cursus Principes du Mouvement fournit une base solide pour la formation dans n’importe quel environnement, avec n’importe quel équipement. Vous repartirez avec une boîte à outils complète vous permettant de transmettre une formation efficace pour l'amélioration des performances et la récupération physique.

Le module Principes du Mouvement comprend cinq sections:

  • Mouvement du corps entier,
  • Intégration du tronc,
  • Force et puissance du bas du corps,
  • Force et équilibre du haut du corps,
  • Flexibilité dynamique, repos et relaxation.

L’accent est mis sur la compréhension pratique des mouvements courants et prépare les instructeurs à exceller dans la résolution de problèmes, l’établissement d’objectifs et l’apprentissage de nouvelles techniques d’exercice.

Découvrez le détail de chaque module

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